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A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
A calça reta pode vir em diferentes tecidos, como linho, jeans ou tricot, por exemplo. Ela torna a montagem do look muito mais fácil, visto que é confortável e discreta. Sendo assim, colabora para produzir aquela composição atemporal. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Os exercícios dão para nosso corpo energia e disposição. Isso ajuda não só para o dia de hoje, mas por toda a sua vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Marque nesse post aquela pessoa super fitness, que não deixa de exercitar. 💪 #fitness #exercíciofísico #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem
Todo corpo merece se vestir com muito estilo e qualidade. E aqui nós pensamos em uma coleção perfeita para você se destacar nos looks. Aproveite venha já nos visitar. #fashion #menswear #modamasculina #AhazouFashion #modaparahomens #style #moda #estilo #novacoleção #plussize
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A yoga pode ser praticada em qualquer idade, mas na terceira idade seus benefícios vão além de apenas relaxar e reduzir o estresse, além de cuidar da saúde do corpo e da mete ela ajuda a prevenir pequenos acidentes comum nessa idade como quedas por exemplo. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
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